母乳育児をしている方、便秘になりやすくないですか？
おっぱいの方に水分が行くので、どうしても水分不足になるんですよね～。
赤ちゃんに泣かれると、行きたい時にトイレにも立てないし。
私もなるべく水分を取ったり、ヨーグルトを食べたりしてるんだけど、それぐらいじゃなかなか便秘も改善されないみたい。
便秘薬はなるべく使いたくないけれど、限界を感じる時は病院で処方してもらった「アローゼン」という薬を飲みます。
これは漢方薬なので安心。
あとカイテキオリゴも気になっています。
天然成分ということだし、カイテキオリゴ体験談もすっごいいいので...。
便秘は大変だけど、やっぱり赤ちゃんは母乳で育てたいので頑張ります！
